．你運動，也節食，但就是瘦不下來，或是整日疲憊。你知道嗎，問題可能不是你吃太多，而是你的體內發炎了！ ．其實，吃對油脂，才是健康飲食的核心！是你的飲食決定你的身型與活力，而不是運動！ ．紐約時報暢銷書、全美最爆炸健康類新書《防彈飲食》（The Bulletproof Diet），告訴你，最自然易行的健康方式，首先就要避免黴菌汙染的食物，避免容易堆積為脂肪的高果糖食品；更重要的就是吃對油脂，讓體內的生物化學機轉順利的運作，就能自然達到健康又有活力的身、心表現！——這就是「防彈飲食」。 革命性的營養觀： 要：吃好的油脂（草飼牛的油、酥油、椰子油、酪梨、蝦油）、好鹽、好食材 不要：不要再計算卡路里，不要過度運動，水果減量，甚至少吃早餐!!! ．結合最新的營養醫學研究，正確的飲食新觀念，這樣吃，就能恢復身心活力與專注力，升級自信人生！加了健康油脂的防彈飲食，...(展开全部)

【内容介绍】 Mr. 矢堂是一個擁有可以潛入物件的記憶中能力的人, 究竟物件的記憶世界又是怎麼一回事呢?

德州建商獨子艾爾瑪與妓女喬伊絲的命案。艾爾瑪遭亂槍射死，喬伊絲則被重毆成血肉模糊，奄奄一息!表面上看，這是紈褲子弟與妓女大打出手，終致兩敗俱傷的慘劇! 溫文爾雅的盧向來深受鄰里讚譽，是眾人眼中的好好先生，為了報父兄之仇，他不惜徒手殺害兩名深愛他的女子及忘年之交，並讓始終相信他的長官絕望地自殺身亡。。。。在和善面具下，隱藏的是個冷血殺手! 農藝學裡定義道:野草是長錯地方的植物。那麼相對於心智正常者而言，精神病患其實是活錯世界的人。全書以第一人稱口吻敘事，引領讀者走進「殘酷」兇手的內心世界，探索黑白之間的灰色領地!

透過本書你將了解， 再嚴密的系統仍存在著安全漏洞， 再完美的防堵仍躲不過人性的脆弱。 史上第一位被FBI懸賞緝補的網路罪犯。 入侵，只為了冒險樂趣， 盜取，只為了堆疊成就。 史上第一位受到美國聯邦調查局（FBI）通緝的大師級駭客，更是將社交工程（Social Engineering）技倆發揮到極致之人。曾入侵昇陽、威網（Novell）、諾基亞、摩托羅拉等跨國公司系統，造成數十億美元的損失。 被FBI點名為最該立刻關進監獄的網路罪犯。真實情節曲折離奇，可比懸疑偵探小說。 但他分亳未取，竊取源碼只為了自我挑戰。米特尼克在2000年獲得假釋機會，但條件是三年內不得接觸任何網路設備，且七年內不得對外談論駭客技術（包含本書的出版都在規範之內）。重獲自由後的他由黑轉白，目前致力於維護資訊安全等相關議題。 資訊安全議題方興未艾，從個人、企業、集團、政府，都有存在著...(展开全部)

透過本書你將了解， 再嚴密的系統仍存在著安全漏洞， 再完美的防堵仍躲不過人性的脆弱。 史上第一位被FBI懸賞緝補的網路罪犯。 入侵，只為了冒險樂趣， 盜取，只為了堆疊成就。 史上第一位受到美國聯邦調查局（FBI）通緝的大師級駭客，更是將社交工程（Social Engineering）技倆發揮到極致之人。曾入侵昇陽、威網（Novell）、諾基亞、摩托羅拉等跨國公司系統，造成數十億美元的損失。 被FBI點名為最該立刻關進監獄的網路罪犯。真實情節曲折離奇，可比懸疑偵探小說。 但他分亳未取，竊取源碼只為了自我挑戰。米特尼克在2000年獲得假釋機會，但條件是三年內不得接觸任何網路設備，且七年內不得對外談論駭客技術（包含本書的出版都在規範之內）。重獲自由後的他由黑轉白，目前致力於維護資訊安全等相關議題。 資訊安全議題方興未艾，從個人、企業、集團、政府，都有存在著...(展开全部)

本書檢視駭客的世界，以及駭客活動背後的動機。在這個日漸電腦化的世界裡，駭客是個帶有多重意義的名詞，它對創意使用者帶來尊崇，也對規矩破壞者帶來鄙視意味。Paul Graham 的散文引領讀者瀏覽他筆下的駭客世界，一個聰明才智泛流的新荒野。 為什麼一個唸不完高中的孩子，最後卻晉身為世上最有權勢的人？科技是否將建立出新的鴻溝，一端是懂得使用科技的人，一端是不會使用的人？微軟是否將接掌網際網路？我們該拿垃圾郵件怎麼辦？這些都是本書討論的議題。 如果你想瞭解駭客心理在想什麼，這本書可以回答你的問題。如果你已經是個駭客，或許，你能從這本散文集中發現自己的身影。

歷史就是越了解越美味！ 在朝鮮， 一道食物一種故事，一張菜單一個歷史； 時代創造飲食，飲食改變時代。 從宮廷、街頭、鄉野的美味料理中嚐遍朝鮮的野史軼聞， 佐以原汁原味的正史，呈現一盤盤一碟碟的好菜， 鮮嫩、刁鑽、層次強悍地融入政治史、生活史、鄉土史， 以及朝鮮時代的特殊風味。 酒館是朝鮮時代的SNS社群集散地， 現役歷史老師更帶領我們潛入酒館，一探飲食中的朝鮮野史。 朝鮮五百多年的歷史，奠定了現今韓國的文化及生活樣貌。不管是身上穿的、嘴裡吃的，大部分都是從朝鮮時代傳承至今。因此飯桌上所看到的每一道小菜，都包含著朝鮮時代人們耀眼的創造力、技術與智慧，並在在隱藏著不為人知、震撼人心的朝鮮歷史。 在朝鮮傳統美食的引領下，帶出世宗大王、暴君燕山、光海君、明成皇后、張禧嬪……宛如戲劇般緊扣心弦的歷史故事，一場美食與歷史的完美饗宴。 食物在單純的材料和調理方法之...(展开全部)

某天，我突然變成女高中生。 外表看起來是麻理，但內在卻依然是「我」， 和周遭人的對話不斷「出錯」。 最後終於遭受麻理本尊所屬的 女生團體的制裁——

某天，我突然變成了女高中生。 但麻理卻不在原本的我身體內。 麻理跑哪去了呢？ 我和信奉麻理的同班同學‧小依一同搜尋麻理下落。 另一方面，我必須以班上紅人‧麻理的身分完美演出她的一舉一動，卻逐漸露出破綻…

科学是人类进步的第一推动力，而科学知识的学习则是实现这一推动的必由之路。在新的时代，社会的进步、科技的发展、人们生活水平的不断提高，为我们青少年的科学素质培养提供了新的契机。抓住这个契机，大力学习科学知识，传播科学精神，提高青少年的科学水平，是我们全社会的重要课题。科学教育与学习，是提高青少年素质的重要因素，是现代教育的核心，这不仅能使青少年获得生活和未来所需的知识与技能，更重要的是能使青少年获得科学思想、科学精神、科学态度及科学方法的熏陶和培养。